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인지 주의 이해 인지주의는 인간의 생각을 강조하는 입장이다. 인지심리학은 인지적 과학과 현재 정보처리의 혁명을 일으킨 컴퓨터 발전과 밀접하게 관련되며 합리주의와 구성주의에 그 뿌리를 두고 있다. 상담과 심리치료의 주요한 방법으로서 인지적 접근의 강조가 늘어나고 있는 것은 인지적 과학의 주요한 공헌이다. 인간 정신과 행동을 연구하기 위한 심리학은 꾸준히 발전해 왔다. 최근 패러다임 개념에 따라 네 번째 세력은 무엇인가에 대한 다른 두 가지 입장은 초월 심리학과 다중 문화주의이다. 초월 심리학 첫째는 명명한 동양적 전통에 더 영향받은 초월 혹은 무아 심리학이다. 1994년 8월에 제16차 국제적 심리치료학회가 서울에서 열렸으며 많은 학자가 서양 심리학의 한 새로 계를 지적하였으며 동양적인 정신 치료 방법의 중요성을 제시.. 2025. 10. 26.
상담 심리학의 최근 동향 최근 심리학의 추세는 행복이나 성공 등 삶의 질을 강조하는 긍정 심리학의 강조이다. 이러한 21세기의 학문적 추세는 상담심리학이 추구하는 바와 일치한다는 점에서 상담심리학은 더 발전하리라 본다. 상담심리학은 응용심리학으로서 실험 및 이론 심리학의 다양한 발전에 힘입어 끊임없이 성숙해 왔다. 상담심리학의 최근 동향을 이해하기 위해서는 심리학의 전반적 추세가 어떻게 진행되고 있는가의 이해가 선행되어야 한다. 더불어 심리학의 전반적 추세를 이해하기 위해서는 심리학의 주요한 이론적 체계에 영향을 미쳐 온 철학적 추세가 조사되어야 한다. 20세기 후반에 학문의 지축을 흔들 정도로 영향을 준 것은 과학이 불연속적으로 혁명으로 발달한다는 패러다임 이론이었다. 과학적 혁명에 관한 패러다임 주장이 심리학에 미친 영향은.. 2025. 10. 26.
인지치료의 이해 인지치료는 역기능적 사고 패턴을 발견해서 도전하여 변환시키는 것을 추구한다. 상담자와 내담자는 협동적 경험주의를 통해 자동적 사고를 행동적 실험을 통해 검증할 수 있고 논리적으로 철저하게 조사할 수 있는 가설로서 다룬다. 상담자는 내담자와 협동적 대화를 하는 질문 기법을 사용한다. 이러한 대화에서 상담자가 묻는 일련의 질문은 자기, 경험, 미래에 대한 내담자의 주장을 도전하게 한다. 소크라테스 대화는 유도된 발견이라고도 한다. 즉, 상담자는 내담자가 신념에 도전하도록 가지고 있는 정보를 사용하는 일련의 질문함으로써 새로운 사고와 행동 방식을 발견하도록 그를 지도한다. 따라서 인지치료를 받는 내담자는 직접적으로 철학적 체계가 주입되지 않고 그가 스스로 진리 탐구자가 되도록 이끌어진다 인지치료의 과정은 비교.. 2025. 10. 26.
현실치료의 이해 현실치료를 이해하는 데 필요한 주요 개념으로 기본욕구, 통제 이론, 전체 행동, 선택이론의 원리 등을 살펴보자.1) 기본욕구다섯 가지 기본 욕구인 소속감, 힘, 즐거움, 자유, 그리고 생존 욕구에 대해서 살펴보고자 한다.소속감 욕구 인간은 소속감 욕구를 충족시키고자 한다. 소속감의 유사어는 사랑, 우정, 돌봄, 관심, 참여 등이다. 이것은 인간이 사회적 동물로서 가정, 학교, 직장, 사회에 소속되어 다른 사람과의 관계를 유지하면서 사랑을 주고받고자 하는 인간의 속성을 말한다. 이 글을 읽는 독자로서 당신이 갈구하는 소속감의 욕구는 당신의 나이나 필요에 그 내용과 정도에 차이가 있을 것이다.일반적인 소속감 욕구의 예를 살펴보자. 어린아이는 엄마의 사랑과 돌봄을 원한다. 부부의 사랑은 부부관계의 유지뿐 아니.. 2025. 10. 26.
의미치료 의미치료에서는 인간의 주된 문제가 삶의 의미를 발견하지 못하거나 상실한 경우에 서 비롯된다고 본다. 실존적 공허는 우리가 내적 공허감이라고 불평하는 상태를 말한다. 우리는 때로 삶의 무의미, 공허감으로 고통을 느낀다. 프랭클은 실존적 공허의 세 가지 원인을 다음과 같이 제시하였다. 첫째, 인간은 다른 동물들과 달리 자신 이 무엇을 할 것인가를 말해 주는 본능이나 추동으로 계획되어 있지 않기 때문이다. 둘째, 인습, 전통, 가치가 더 이상 인간에게 자신이 해야 할 것이 무엇인가를 말해 주지 않기 때문이다. 셋째, 인간이 결정하는 존재이기보다 결정된 존재라는 믿음인 환원주의에 노출되어 있기 때문이다. 의미에 대한 의지가 좌절될 때 뒤따르는 것이 실존적 좌절이다. 무감각이나 권태는 실존적 좌절의 주요한 특성이.. 2025. 10. 26.
정신분석학의 주요 개념 프로이트의 정신분석을 이해하기 위해 필요한 주요 개념인 성격 구조, 불안, 방어기제, 심리성적 발달단계에 대해서 살펴보자.1) 성격 구조프로이트는 성격은 세 가지 자아로 구성되어 있다고 보았다. 이 세 가지 자아는 원초 아, 자아, 초자아이다. 원초아 원초아는 인간이 생물학적 존재로서 태어나면서 유전적으로 가지고 온 것으로 본능의 지배를 받는다. 원초아는 세 가지 자아 중 가장 막대한 힘을 가진다. 원초아는 무의식이 지배하며 쾌락의 추구가 주요한 목적이다. 주요한 유기체의 본능적 욕구는 삶을 위해 필수적인 생물학적 욕구이다. 심한 갈증을 느낄 때 마시는 물은 당신에게 갈증 해소의 만족을 준다. 몹시 허기질 때 먹은 음식은 우리에게 큰 만족을 준다. "배고픔에 장사 없다." "금강산도 식후경이다." 이런 .. 2025. 10. 25.

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